Устрашающая!!
Это нам про болячки, связанные с ожирением, рассказывали.
Первая из них гипертония.
Это заболевание очень часто возникает из-за ожирения, а еще склонность к нему переходит по наследству.
Диагноз гипертония ставится в случае, если давление превышает 140 на 90.
Для гипертоников сейчас подбирают постоянную терапию, но о лекарствах писать не буду, так как все равно их должен подбирать кардиолог и очень индивидуально, в том числе и исходя из причин возникновения гипертонии.
Если гипертония вызвана излишним весом, то самое лучшее лекарство - похудеть. У меня есть знакомая, у которой после похудения давление нормализовалось.
Гипертония опасна тем, что она может спровоцировать возникновение инсультов и инфарктов, причем для этого совершенно необязательно очень высокое давление.
При давлении 160 риск такой же, как и при 220. Никаких отговорок, что в моем возрасте 160 это нормальное давление!! Возраст не важен, если давление повышенное, то его надо лечить и не заниматься самолечением. Для гипертонии важен сон, причем ночной сон должен быть не меньше 8 часов, и днем по возможности и необходимости добирать. И, я думаю, что большинство народа знает, ограничение соли. Вернее не просто соли, а натрия. Есть соль с пониженным содержанием натрия, лучше использовать ее. Только на ней нельзя делать заготовки. Из выпечки лучше использовать дрожжевую, так как сода содержит натрий. Не использовать приправы, содержащие улучшитель вкуса глютамат натрия (в том числе вегетту и бульонные кубики). Минеральная вода должна быть тоже с небольшим количеством натрия (натрия должно быть менее 100 мг на литр, хлора менее 300 мг на литр).
А еще самая большая страшилка - это сахарный диабет. Он бывает двух типов, так один из них бывает, как правило, у людей с ожирением.
Journal information