March 2nd, 2013

глазик

Школа ожирения

А теперь к питанию для всех.
Начну с режима питания.
Питание должно быть регулярным. 3-5 раз в день. Лучше 5, но если не получается, то хотя бы три раза. Обязательно завтракать надо. Причем, если худеете, то пораньше.
Collapse )
promo alenenok72 april 30, 2013 18:56 14
Buy for 10 tokens
Всех своих друзей и посетителей своего журнала приглашаю в созданное мной и моими друзьями сообщество loversbooks! Там мы пишем об аудиокнигах, книгах, фильмах, музыке и обо всем, что нам интересно. Ну этот пост, для тех, кто еще не знает про это сообщество. Свое мнение о прочитанных…